頭痛

今日の感想はおやすみさせてください。

頭痛がやばい感じです。
朝起きた瞬間痛いとかちょっとまずいですよねー。

まあ慣れているのでたいしたことはないんですが(でも湯船に使ったり、走ったりしたらやばいかなってレベル)、頭痛薬が効くまで大人しくしていようと思います。

私の場合、原因がはっきりしているのですがなかなか解消するのは難しかったりします。
えっと、潜伏性遠視らしいんですよ。
遠視というと普通近くが見えないわけじゃないですか。
それを無理矢理ピント合わせて近くも遠くも見えるようにしているものだからすごく負荷がかかるってものらしいんです。
そのため、目の疲れから肩こり、頭痛など諸症状があるってことなんですよ。

えー、はじめて医者にその旨を告げた時は信じて貰えませんでした。
多分まだ中学生くらいだったからなのか、頭痛やらの原因が目から来ているとは思えなかったようで。
検査をしてみたところ、「こりゃ頭も痛くなるわ」と。

だから目を使わなければ少しはマシになるってことなんだと思うんです。
けど仕事はデスクワークでほぼパソコン使っているし、趣味読書だし、家帰ってからも携帯パソコンいじりまくっているし……。
目を休ませる時間がないんですよね。

たまには目を休ませる日を作るべきかもしれませんね。

この記事アップしたら今日はパソコンの電源落として目を休ませようと思います。